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寶寶挑食要怎么辦

隨著年齡的增長,不少寶寶都有了自己的喜好食物,一旦遇到自己不喜歡的食物時,寧愿餓肚子也不吃飯,這可愁壞了家長。那寶寶吃飯挑食怎么辦呢?

對于寶寶挑食,可采取以下這些方法來糾正:

1.糾正兒童挑食、偏食的過程中,家長應了解一定的營養知識和教育方法。當孩子不喜歡吃某種食物時,不要命令、強迫甚至斥責,這會引起兒童的反感和抵觸,產生逆反心理。要耐心的問他為什么不愛吃,耐心的給孩子講這些食物對他的身體和健康的好處,改善吃飯時的氣氛,同時把飯菜盡量做的可口美味。

2.家長以身作則很重要。如果家長本身就對某些食物有偏見,很容易感染孩子。家長不要在孩子面前隨便說我不愛吃什么食物,孩子聽了這話,即使從來沒吃過這種食物,也會對這種食物產生反感。因為兒童正處于心理的發育階段,對新事物的認識和接受過程中具有"受暗示性和模仿性"。家長應了解和利用兒童的這些心理特點。

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