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備孕吃什么食物助孕

韋曉昱副主任醫師北京大學第一醫院
2019-10-17

一般情況下,在日常生活中,備孕期間想助孕,可以買排卵試紙。排卵試紙顯示2條杠的時候,提示排卵期,排卵期同房才能受孕。監測到2條杠還是不放心的婦女,可以到醫院做彩超。彩超診斷卵泡是否成熟,成熟以后能不能排出來,排出來時,再選擇性的同房,這樣受孕幾率高一些。
除此之外,備孕期間可以多吃豆類、豆制品,尤其黑豆熬制的豆漿有助于受孕,補充體內雌激素,多吃有營養食物。備孕期間不能太緊張,緊張、壓力大也會導致排卵提前、錯后,影響排卵。

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