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孕產知識百科

坐月子可以做哪些家務

韋曉昱副主任醫師北京大學第一醫院
2019-10-18

一般情況下,產婦產后氣血大虧,體質虛弱,因此需要充分的休息調理,才能恢復到孕前的狀態,所以坐月子很重要。
但并不意味著坐月子一定要一直臥床。適當的下床活動,做一些力所能及的家務,不僅可以促進體力的恢復,還有助于惡露的排出。例如掃地、疊衣服等工作量不會很大的家務,對產婦身體的恢復是有好處的。但需要長期彎腰或久蹲的家務,則暫時不建議產婦做。與此同時,產婦在做家務的時候,要注意勞逸結合,避免勞累。如果在活動的過程中,感覺不舒服就應該及時的停止。

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